现在大众普遍谈到养生，总有个误区，认为吃这个，补那个，这样的想法是不对的，身体欠佳，不是先补，而是先疏通。
中医认为：“痛则不通，通则不痛。”意指人体经脉通畅则身体正常，不会感觉疼痛或不舒服，而经脉不通则可能会引起疼痛或疾病。《黄帝内经》言道：“十二经脉是人之所以生成，疾病之所以成形，人的疾病之所以痊愈的重要原因。”
因此“循经通络”在刮疗法里是一个重要的思路，沿着经络走行刮疗，对经络所经过的脏器或组织的疾病，可以达到疏通正气，运行气血，提高机体免疫力的效果。
下面是一些日常疏通经络的养生方法，使用骨正筋柔液配合砭石敲揉，可以起到调理体质的作用。
心肺经：按揉上臂蝴蝶袖每侧5-10分钟，疏理孔最穴每侧5分钟，鱼际穴每侧5分钟。
肝胆经：敲揉阴包穴每侧5分钟，按揉太冲穴每侧5分钟；接着同时疏理风市穴每侧5分钟，再点揉临泣穴每侧5分钟。
膀胱经：点揉昆仑穴每侧5分钟，点揉承山穴每侧5分钟。
心包经：敲揉天泉穴每侧5分钟，按揉郄门穴每侧5分钟。
三焦经：按揉四渎穴每侧5分钟，按揉消泺穴每侧5分钟。
温馨提示：体质调理要与人的气血状态相合，因人制宜才有效！
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