端午，是一年中阳气至盛之时，天气闷热，人们容易烦躁忧郁、心悸胸闷，从而影响脏腑的功能，因此端午前后养生应以养阳气、调气血、防病邪为要点，除了食疗、运动以及平和的心态外，还应经常使用中草药以祛病邪、理气血。

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